Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 70.13g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лента Сыр Плавленый с Беконом. Lunch: Midori Соус Чёрный Перец, Сухие Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Капуста Тушеная, СРК Икра Судака. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Абрикос. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 2 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgograd1161's Weight History
|