Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
88 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 83.88g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сыр Косичка, Яйцо, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. Dinner: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Тыквенные Семечки, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|