Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 64.68g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, ВкусВилл Ролл с Огурцом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Гречка Отварная, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветками "Эби Чили". more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|