Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3069 kcal
|
Fat: 146.61g | Prot: 114.25g | Carbs: 339.56g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. Lunch: Вкусно и Точка Сэндвич Гранд Де Люкс, Чай Несладкий, Мандарин, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Очаково Кола Зеро, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|