Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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124.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 18.51g | Prot: 91.06g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café (Infusão), Mel, Banana, Ovo, Pão de Queijo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maxixe Refogado, Alface. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Melão, Laranjas. more...
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3117 kcal
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Exercise:
Pilates - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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