Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2769 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 188.64g | Carbs: 299.99g.
Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Liza Óleo de Soja, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Ovo, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Toast Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Michelob Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Lombo Assado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Other: Doce de Leite Tatitania, Pão Knorr original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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