Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4828 kcal
|
Fat: 143.75g | Prot: 337.81g | Carbs: 529.66g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, Богородское Село Масло Сливочное 62%. Lunch: Мука и Рис Суши с Лососем, Мука и Рис Ролл Фила с Криветкой, Мука и Рис Ролл Филадельфия Лайт, Мука и Рис Ролл Филадельфия. Dinner: Банан, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Банан, Банан, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|