Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 135.40g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Bibigo Дамплинги с Креветками, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Капучино, Капуста Белокочанная, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару, Dimmidisi Суп-Пюре из Спаржи. Dinner: Бугульма Бальзам , Капуста Белокочанная, Vici Мидии в Рассоле, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты. Snacks/Other: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|