Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 46.61g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Черешня. Lunch: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Черешня, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|