Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 134.05g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колосок Лаваш Армянский, Лента Сыр Фермерский 45%, Помидоры, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Other: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Кофе (Растворимый), PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|