Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 48.13g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム ショコラ. Lunch: 雑穀米, ご飯, 伊藤ハム 温めいらずのミートボール, ゆで卵, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, イカ, レタス, ミニトマト. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|