Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 107.38g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Пошехонский 45%, Куриная Ветчина Разумович, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Пошехонский 45%, Куриная Ветчина Разумович, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Dinner: Сен Сой Сладкий Чили Тайский Соус, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль (без Кожи). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|