Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 113.62g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Lotte Милкис Дыня, Кешью, на Лаваше Шаурма с Курицей и Картофелем. Lunch: Мания Бульон Куриный, Мания Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Гречка, Tamaki Соус Тонкацу, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|