Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 152.46g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Иван Да Сушка Конопляная Цельнозерновая, Компас Здоровья Льняная Каша, Магнит Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Крупно Ячменные Хлопья. Lunch: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Индилайт Вырезка из Индейки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофельный Суп. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Нектарины, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Крупно Ячменные Хлопья, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|