Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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121.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 20.32g | Prot: 138.74g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado . Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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leovalcarcel's Weight History
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