Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2491 kcal
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Fat: 59.44g | Prot: 152.21g | Carbs: 337.98g.
Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lombo Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Marilan Cream Cracker, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Doce de Leite Tatitania, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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