Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 56.31g | Carbs: 54.75g.
Lunch: Салат Овощной, Прощеный Колодец Фермерский Паштет из Мяса Утки с Чёрной Смородиной, Пан Запекан Бефстроганов с Грибами , Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|