Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2917 kcal
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Fat: 73.12g | Prot: 198.28g | Carbs: 358.23g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Conad Muesli Croccante all'avena, Conad Piacersi Muesli con Cocco e Mandorle. Lunch: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pesche, Panino Bianco Morbido, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Hydra+ Isotonic, Tsunami Nutrition Whey Pure Cioccolato Bianco e Oreo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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