Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 51.64g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кофе, Конти Золотая Лилия, Жареное Яйцо, Дон Густо Вермишель. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пиво, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|