Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 186.26g | Carbs: 244.49g.
Breakfast: Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato. Lunch: Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Loving Gocce di Cioccolato, Uovo, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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