Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 179.69g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Капучино. Dinner: Shirataki Вермишель Ширатаки, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Мидии Мясо Мидий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|