Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 96.41g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Лазовское Молоко 1,5%. Dinner: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Лазовское Молоко 1,5%. more...
|
|
452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи2194's Weight History
|