Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 67.62g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Сливочное Масло, Брокколи. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|