Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 113.16g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб "Стимул", Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Пошехонский 45%, Куриная Ветчина Разумович, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сливы, Snaqfabriq Батончик Трюфельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|