Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 123.25g | Prot: 87.99g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Яйцо, Белая Дача Зелень, Хачапури, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком и Семечками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соленые Огурцы с Укропом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кофе, Campina Сливки Порционные. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Chai Tea Latte, Burenka Club Сыр Чечил, Глобус Гурмэ Свекольник , Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком и Семечками, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гречка Отварная, Макси Тефтели Мясные с Соусом, Соленые Огурцы с Укропом, Сырные Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|