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demain je commence kéto diet.
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59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 80.26g | Prot: 83.08g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, バター, コーヒー. Lunch: Monoprix Roquette , Picard Oignons Rouges Émincés, Auchan Brocolis , Auchan Feuille de Chêne , huile vierge de lin, Huile Olive Bio, mct oil, ゆで卵, サーモントラウト, チーズ. Dinner: ゆで卵, セロリ, ブロッコリ, 焼き鳥, mct oil. Snacks/Other: イチゴ, ドライローストピーナッツ 有塩. more...
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1552 kcal
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Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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