Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 53.82g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir %50 Keçi Sütü, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Dinner: Fırında Kabak, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yayla Çorbası, Fırında Kabak. Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gezinenhesap's Weight History
|