Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 96.68g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Имбирный Чай, Курага, Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Имбирный Чай. Dinner: Медовый Спас Мёд Липовый, Нектарин, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|