Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
87 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 94.09g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Индейка Тушеная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Зеленые Оливки, Икра, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|