Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 168.73g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. Lunch: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Dinner: Uovo, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|