Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 120.17g | Prot: 94.69g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красный Яр Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Ларец Сыр Классический, Мираторг Колбаса Балыковая, Кофе, Яйцо. Lunch: Север Торт "Сметанник", Командор Торт Дамские Пальчики. Dinner: Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Кабачок, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо. Snacks/Other: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|