Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 121.48g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Санта- Бремор Имитированная Икра Лососевая, Хлеб "Стимул", Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Огурец (с Кожурой), Село Лесное Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб "Стимул", Комо Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки. Dinner: Сен Сой Сладкий Чили Тайский Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|