Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 73 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 3.17g | Prot: 8.89g | Carbs: 29.58g.
Lunch: بيتزا الشوفان بيتزا الشوفان, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, ستربس نوري نوري ستربس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, البرقوق, الخوخ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|