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Buenas, alguien tiene el contacto de alguien que haga seitán barato?
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62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 25.58g | Prot: 83.95g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Plátano, Mate Amargo, La Francia Pan Rustico Especial con Calabaza, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Tregar Queso Crema Light. Lunch: Manzana Verde, Pastel de boniato. Dinner: Della Quinta Sopa Instantánea , Acelga, Albahaca. Snacks/Other: Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, Gentech One Week Whey Protein 7900, Maní, La Serenísima Leche Descremada Protein. more...
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2236 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Pilates - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
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steady weight
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 Comments
hola! Lo podes intentar hacer vos, literalmente solo necesitas harina.
04 Jun 24 by member: amakaik
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No tengo tiempo, vi como se hace, quizá pruebe el sábado
05 Jun 24 by member: Giuly•3•
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Giuly•3•'s Weight History
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