Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 70.06g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Мистраль Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Кабачок. Lunch: Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Семена Льна, Брокколи Тушеные, Свекла Вареная, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Коломенское Вафли с Халвой, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaDuchan's Weight History
|