Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 49.28g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Armut, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Polonez Fıstıklı Salam. Lunch: Patlıcanlı Börek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. more...
|
steady weight
|
|
Nisa Yakar's Weight History
|