Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 115.48g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Абрикос, Черешня, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Черешня, Dovgan Творог 2,5%. Dinner: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Цветная Капуста, Шампиньоны, Свинина, Баранина. Snacks/Other: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сливочное Масло, Свинина, Баранина, Черешня, Кокосовое Масло. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|