Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 194.48g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Sen Soy Ореховый Соус, Чим Чим Острый Чили Соус. Dinner: Пиво, Ашан Лещ Холодного Копчения . Snacks/Other: Нектарины, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|