Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 175.81g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Капучино, Капучино (Обезжиренное), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии в Рассоле, ВкусВилл Свекольник с Говядиной. Dinner: Сахалинский Икорный Дом Чавыча Стейк с/М, Капуста, Boombar Мороженое Ореховый Бум. Snacks/Other: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, С.Пудовъ Агар-Агар, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|