Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 86.34g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Обычное Пиво. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 0%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский, Троекурово Куриная Печень, Помидоры. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 8 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 5 minutes, Resting - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|