Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 176.12g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Смак Хлеб Бородинский, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Полевское Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Egoiste Кофе Молотый Noir, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Пятерочка Лук Репчатый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Велес Салями Российская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|