Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 146.85g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: Фисташки, Черешня, Останкино Дымовица из Лопатки, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Egoiste Кофе Молотый Noir, Полевское Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Ирбитское Яйцо Дезинфицированное Мытое. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Горошек, Останкино Дымовица из Лопатки, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Ассорти Овощей и Зелени Счастье, Шоти-Хлеб из Тандыра (Счастье), Уха из Двух Видов Рыбы (Счастье), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|