Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 184.37g | Carbs: 264.52g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Молоко Зауралья Снежок, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красный Сладкий Перец, Бисквит, Помидоры. Dinner: Агро-Альянс Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|