Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 103.50g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Картофель, Индилайт Азу, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная. Dinner: Квашеная Капуста, Домашние Традиции Спаржа по-Корейски, Помидоры, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток. Snacks/Other: Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|