Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 45.98g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Знатны Пачастунак Овсяное Печенье с Черносливом , ОК Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Чай, Нут (Вареный), Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Очищенные Семена Подсолнечника, ОК Семена Тыквы, Смесь Перцев (Мастер Дак), Чеснок Сушеный Гранулированный (Cikoria S. A.), Gurmina Куркума Молотая, Green Ray Томатная Паста, Basso Оливковое Масло , Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Нут (Вареный). Snacks/Other: Топ Мороженое ТОП «Вишня Ваниль Шоколад». more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnikFree's Weight History
|