|
2 дня курил и ел
|
98.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 206.94g | Carbs: 357.38g.
Breakfast: Русский аппетит Изюм без Косточек , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Протеиновый Коктейль , Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Творог (Обезжиренный), Брюссельская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|