|
-200 😉
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 99.90g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Рот Фронт Гусиные Лапки, Зеленый Лук, Яичница, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Село Зелёное Молоко 3,2%, Лента Форель Морская . Lunch: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Вологодские Продукты Творог 5%, Блины на Молоке, Запеченный Картофель, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Брокколи Тушеные, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
ходьба - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|