Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 95.72g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Вафли Творожные, Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сахарный Песок, Картофель Отварной. Dinner: Клубника, Сахарный Песок, Савушкин Творог Хуторок 1%, Зеленый Листовой Салат, Чай, Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Рыбная, Беллакт Йогурт 2,6%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|