Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 174.15g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Dinner: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Snacks/Other: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|