Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 70.18g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: NL Draineffect Red, Американо, Planto Миндальное Молоко, TA-TI Смесь «Лакомка», Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Яблоко Мутсу, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Басмати Отварной. Dinner: Froil Масло Тыквенное, Салат Овощной, Петруха Колбаски по-Балкански, Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|